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控煙,從你我做起

更新時間:2019-09-06 17:51:00點擊次數:1053次字號:T|T
吸煙會破壞一個人的健康,經常吸煙,對肝臟、肺部、心臟等器官都會造成一定損害,每吸一支煙,都是在和生命作斗爭。





研究資料表明,大量吸煙是導致肺癌高發的重要因素。吸煙人群肺癌發病率比非吸煙者高10倍。而肺臟不好,身體則會出現一系列反應。



放下一根煙,你的身體將會收到3種好處:


皮膚衰老進程減退
停止吸煙能延緩面部衰老,延遲皺紋出現。

呼吸更加順暢、活力


戒煙后呼吸更順暢,咳嗽也會隨之減少。肺活量在9個月內提升10%,身體的血液循環功能得到改善。免疫系統提高,體內的氧氣增多,人變得神清氣爽不容易感到疲憊。


患癌機率開始下降
研究表明:戒煙一天,戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。
戒煙1年,冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。
戒煙10年,患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。
戒煙15年,死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。
吸煙者在35歲之前戒煙,能夠扭轉受損害的免疫系統與排毒系統,恢復與正常人一樣的壽命。

健康,隨煙而逝;病痛,伴煙而生。控煙,從你我做起。


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